PASTA Z FASOLKI MUNG 1,5 szkl. ugotowanej fasolki mung, czosnek, sól, pieprz, świeża bazylia lub świeży, ew. suszony majeranek, 2 łyżki oliwy z oliwek - zmiksować lub nawet rozdrobnić widelcem. Do tego grzanki i pomidor. Tylko i aż tyle...
SAŁATKA Z CZERWONEJ KAPUSTY średnia główka czerwonej kapusty, oliwa z oliwek, mała papryka, cebulka, garść rodzynek, czosnek, pieprz, 2 ziela ang. i 2 goździki świeżo utłuczone, sól, sok z pigwy lub z cytryny
ZIELONA SAŁATKAsałata lodowa lub zwyczajna, 1 awokado, 1 większy ogórek, koperek i natka, sos winegret (patrz przepis na sałatę z winegretem), zielone oliwki, może być kawałek sera z niebieską pleśnią