ZIELONA SAŁATKAsałata lodowa lub zwyczajna, 1 awokado, 1 większy ogórek, koperek i natka, sos winegret (patrz przepis na sałatę z winegretem), zielone oliwki, może być kawałek sera z niebieską pleśnią
DLA MALUCHA 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki wody 4-5 łyżek wiórków kokosowych odrobina cukru trzcinowego lub słodu jęczmiennego albo daktylowego świeże maliny lub truskawki, a zimą sok malinowy