5°C

2
Powietrze
Wspaniałe powietrze!

PM1: 0.90
PM25: 1.34 (3,68%)
PM10: 1.65 (8,96%)
Temperatura: 4.70°C
Ciśnienie: 1018.31 hPa
Wilgotność: 74.13%

Dane z 26.04.2025 02:00, airly.eu

Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl


facebook
REKLAMA

Forum

siłownia

34 postów
Mińsk Mazowiecki Postów: 245
włuczykij
Mińsk Mazowiecki, postów: 245
Niedziela, 26 maja 2013 20:21:10
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
zamierzam pochadzać systematycznie na siłownię.
Nigdy wcześniej nie chodziłem więc jestem laikiem.
Którą polecacie? chodzi mi o fachową, profesjonalną pomoc w doborze ćwiczeń, miłą atmosferę, żeby starzy bywalcy nie zrobili sobie ze mnie "żniwa" :)
Mińsk Mazowiecki Postów: 21
fanus
Mińsk Mazowiecki, postów: 21
Niedziela, 26 maja 2013 23:00:09
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Jeśli zależy Ci na tym, żeby była przy Tobie osoba, która pomoże Ci przy planie treningowym, wykonywaniu ćwiczeń to w chwili obecnej wybór jest prosty - Siłownia Atlas nad basenem.
minsk Postów: 67
obywatelP
minsk, postów: 67
Poniedziałek, 27 maja 2013 08:04:36
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Ja w sumie takze polecam,slownia moze za duza nie jest,minus taki ze malo dziewczyn,ale jest mila atmosfera,i malo koksow.
Wiekszosc to normalni ludzie,ze o sobie nie wspomne.
Mińsk Mazowiecki Postów: 236
ela01
Mińsk Mazowiecki, postów: 236
Poniedziałek, 27 maja 2013 13:24:21
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
A ja chodzę do Pas a pas i jestem zadowolona .Mila obsluga ,czyściutko dużo przyrządów do ćwiczeń.Ceny normalne.Są zniżki dla emerytów i inne.Najlepiej się zorientować na miejscu lub telefonicznie. Myślę że będzie Pan zadowolony z tej silowni
MMz Postów: 361
pimki
MMz, postów: 361
Poniedziałek, 27 maja 2013 16:51:48
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
mój mąż chodzi do "Kwadratu" nad nowym topazem na dąbrówki. Jest zadowolony.
Mińsk Mazowiecki Postów: 22
ewasazanowicz
Mińsk Mazowiecki, postów: 22
Poniedziałek, 27 maja 2013 17:56:07
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
A czy siłownia pas a pas nie jest przypadkiem tylko dla kobiet? ;)
minsk mazowiecki Postów: 40
kamciaramcia
minsk mazowiecki, postów: 40
Poniedziałek, 27 maja 2013 18:45:54
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Jest. Tym bardziej pan byłby zadowolony.
Mińsk Maz. Postów: 267
kiara86
Mińsk Maz., postów: 267
Poniedziałek, 27 maja 2013 18:57:22
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
a mógłby ktoś coś więcej napisać o tym nowym KWADRACIE? chyba się zapiszę, bo moje domowe postanowienia na ćwiczenia nic nie dają wrrr :/
mińsk mazowiecki Postów: 125
justka
mińsk mazowiecki, postów: 125
Wtorek, 28 maja 2013 11:15:44
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Ja też chodzę do KWADRATU i jestem bardzo zadowolona, dużo sprzętu, miła atmosfera i właściciele którzy znają sie na tym co robią, ostatnio właściciel zdobył brąz w Mistrzostwach Europy w kulturystyce
Mińsk Maz. Postów: 267
kiara86
Mińsk Maz., postów: 267
Środa, 29 maja 2013 18:10:20
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Justka, to zdecydowanie przemawia za tą siłownią - profesjonalizm i kompetencje pracowników oraz sprzęt. Dużo tam chodzi kobitek? :)
mińsk mazowiecki Postów: 125
justka
mińsk mazowiecki, postów: 125
Piątek, 31 maja 2013 10:03:03
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
70% to faceci ale sympatyczni:) i na poziomie:) ja chodze juz dwa lata i jestem zadowolona
Mińsk Mazowiecki Postów: 43
_Kamila_1
Mińsk Mazowiecki, postów: 43
Wtorek, 4 czerwca 2013 16:46:19
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Ostatnio udałam się do Kwadratu i moje odczucia nie były najlepsze. Obsługa niby miła, ale .... Głośna muzyka umcy umcy, więc słuchawki i dobry odtwarzacz jest raczej pożądany, żeby się odciąć i nie zwariować. No i dużo facetów, mało kobiet, i wzrok obcinający cię od góry do dołu, zatrzymujący ci się na tyłku. Dodatkowo niewielka powierzchnia sprawia, że ludzi ćwiczący mogą z bliska się sobie przyglądać, i nawet nie jest to bardzo przeszkadzające, ale jak siadł przede mną facet do podnoszenia ciężarów w króciutkich spodenkach, prawie z jajkami na wierzchu to mi było jakoś dziwnie. Jednakże każdy lubi coś innego.
Mińsk Mazowiecki Postów: 82
Kot w butach
Mińsk Mazowiecki, postów: 82
Wtorek, 4 czerwca 2013 17:48:28
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
no to ja jeszcze się wypowiem, bo jestem stałym bywalcem KWADRATU.
Nie wiem Kamilo jaki jest cel Twojego postu,a le wszystko co napisałaś jest wierutną bzdurą i nijak się ma do rzeczywistości. Jest jeszcze jedna opcja-pomyliłaś siłownie.

Zacznę od powierzchni:
jest to jedna z większych mińskich siłowni, przestronna, świetnie wyposażona.
Składa się z dwóch części aerobowej i siłowej, więc nie ma możliwości, aby ktoś ze sztangą świecił Ci tyłkiem jak ćwiczyłaś na aerobach, bo nie sądzę, że na ciężarach :D
No to mamy już blef nr 1. To są dwie różne części :D

Obleciałem kilka w Mińsku więc mam porównanie hehe.

Muzyka jest, ale jest bardzo pożądanym elementem przy ćwiczeniach.
Nie jest głośna, ale sprzyjająca wysiłkowi fizycznemu. Nie wiem przy czym ćwiczysz czy przy Antoninie Krzysztoń czy przy Arce Noego, ale nie zauważyłem degustacji współćwiczących z powodu muzyki. Zresztą jest to muzyka z programów muzycznych w TV. Poza tym, że można posłuchać, to też można pooglądać :) Jeśli dla Ciebie muzyka z MTV to "umcy umcy" to to nie mam więcej pytań :D

Doświadczenia z siłowniami mam całkiem spore i powiem tak:
- tu nie ma lansu, za co szacunek'
- nie ma gorszych i lepszych,
- każdy pilnuje swojego tyłka, a nie idzie aby obrabiać cudze tak jak ty to przed chwilą zrobiłaś w swojej wypowiedzi oceniając innych,
- każdy wie po co przyszedł
- jest przyjazna atmosfera i wysoka kultura,
- kompetencja, wiedza i życzliwość właścicieli to najwyższa półka.

Pań jest kilka, panów również, ale to co opisałaś to jakaś abstrakcja niezgodna z rzeczywistością.
Domyślam się, że polecasz, o ile nie reklamujesz mińskiej siłowni typowo dla pań, ale reklama nie polega na tym, że fałszywie umniejsza się wartość świetnego miejsca, bo to zwyczajne świństwo.
Jeśli nie trafiłem to chyba masz dość spory problem z facetami.
Mińsk Mazowiecki Postów: 181
TheL
Mińsk Mazowiecki, postów: 181
Środa, 5 czerwca 2013 12:43:59
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
a jak siłownie wychodzą kosztowo, są jakieś karnety na ilość czasu, czy może inaczej jest to rozwiązane, jakiś czas temu z żoną nawet rozmawialiśmy o tym aby pójść we dwoje na siłownie, ale w sumie nawet nie wiemy jak to wygląda kosztowo. Czy może ktoś wie coś na ten temat?
Mińsk Mazowiecki Postów: 82
Kot w butach
Mińsk Mazowiecki, postów: 82
Środa, 5 czerwca 2013 13:27:53
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
@Thel, w KWADRACIE jest tak:

karnet na miesiąc 125 zł
karnet na 3 miesiące 300 zł

Pon - Pt.: 09:00 - 22:00
Sob.: 10:00 - 15:00
Niedz.: 10:00 - 14:00

Możesz ćwiczyć i wchodzić w ciągu dnia ile Wam starczy sił. Nie ma limitów.
Oczywiście cały czas jest instruktor/instruktorka, którzy czuwają i dostosowują odpowiednie ćwiczenia.
Mińsk Mazowiecki Postów: 181
TheL
Mińsk Mazowiecki, postów: 181
Środa, 5 czerwca 2013 13:31:15
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
@Kot w butach, zapytam też o to jaki tam jest klimat, z siłownią niewiele miałem do czynienia i karku nie mam wielkości XXL, czy podejście do amatorów jest tam w porządku ?
Mińsk Mazowiecki Postów: 82
Kot w butach
Mińsk Mazowiecki, postów: 82
Środa, 5 czerwca 2013 13:39:42
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Zawsze jest jakiś początek. Nie ma lepszych ani gorszych, każdy kiedyś miał swój początek i wszyscy są tego świadomi.
Ja też nie akceptuję lansiarstwa i "wożenia się", stąd też tak długo szukałem siłowni na poziomie, aż w końcu zakotwiczyłem w kwadracie.
Przychodzą naprawdę normalni, na poziomie, z wysoką kulturą ludzie. Niektórzy prosto z biurowców (hehe) ;)
wszyscy są dla siebie mili, każdy z każdym po przyjściu się wita, zamieni kilka słów jest naprawdę w porządku. Mnie osobiście atmosfera odpowiada
MMz Postów: 180
crap
MMz, postów: 180
Środa, 5 czerwca 2013 13:48:18
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Gdy zaczynałem przygodę z siłownią też wybrałem Kwadrat. Na początku wiadomo - może jesteśmy trochę nieśmiali żeby podejść po prostu do tych starszych stażem, ale nie ma z nimi problemu - nigdy nie spotkałem się z odmową gdy potrzebowałem pomocy. Po pewnym czasie poznajesz ludzi, nabierasz doświadczenia i to Ty możesz być tym, który udzieli pomocy kolejnemu początkującemu :) Ogólna atmosfera również bardzo w porządku. Poza tym jeśli widziałeś Alberta w akcji, to już wiesz, że naprawdę zna się na tym co robi :)
Mińsk Mazowiecki Postów: 82
Kot w butach
Mińsk Mazowiecki, postów: 82
Środa, 5 czerwca 2013 13:59:30
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
fakt, szacun wielki dla właściciela. Mega wiedza, mega praca, świetny człowiek.
Zresztą Pani Grażynka też super Kobitka :D miła, kompetentna, ale wycisk daje i o to chodzi :)
Mińsk Mazowiecki Postów: 181
TheL
Mińsk Mazowiecki, postów: 181
Środa, 5 czerwca 2013 14:05:27
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
wycisk to chyba właśnie o to chodzi :) trochę się wkręciłem i może niedługo moja facjata się tam pojawi, chyba że żona wybierze się tam szybciej :P

Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.

Aktualności

OK