Nauka pływania

Naukę pływania powinni prowadzić wykwalifikowani instruktorzy lub trenerzy w specjalnie do tego przeznaczonych akwenach wodnych. W przypadku samouczenia się pływania dochodzi do utrwalania złych nawyków ruchowych. Można nauczyć się samemu poruszać w wodzie własnym sposobem lecz będzie on z dużym prawdopodobieństwem odbiegał od pływania stylowego. Pływanie potocznie zwaną żabką z głową nad wodą obciąża znacznie odcinek szykany i lędzwiowy kręgosłupa pogłębiając lordozę. Nie wszyscy o tym wiedzą i mylnie stosują ten sposób poruszania w wodzie jako lek na chory kręgosłup pogłebiając stan chorobowy. Przepraszam jeżeli moje pojmowanie istoty ww. zagadnienia wyrażonej na forum kogokolwiek zniesmacza i uraża.

Nauka pływania z niektórym instruktorami też utrwala złe nawyki:(

a ja wychodzę z założenia, że samemu (w pewnym wieku) można wyzbyć się złych nawyków w pływaniu.
kilka lat temu potrzebowałem kilku tygodni by metodą prób i błędów nauczyć się w miarę poprawnie pływać żabką. ból pleców minął, jak ręką odjął.

A ja się nie zgodzę z tym, że pływania można nauczyć się poprawnie samemu.
Można owszem, ale będzie to brzydkie pływanie. Ja twierdziłem, że umiem pływać, dopóki ( w wieku 38 lat) nie podpatrzyłem mojego dziecka, które nauki pobiera (akurat u konkurencji Delfina). Najlepiej patrzy się z trybun. Potem tylko do wody i powtórzyć to samo. Efekt - równy oddech, szybsze pływanie, wolniejsze męczenie się.