-0°C

10
Powietrze
Wspaniałe powietrze!
Trwaj zieleń, trwaj!

PM1: 3.93
PM25: 5.92 (23,7%)
PM10: 8.19 (16,37%)
Temperatura: -0.19°C
Ciśnienie: 1017.62 hPa
Wilgotność: 80.96%

Dane z 29.03.2020 23:55, airly.pl


facebook

Forum

Zrzucenie nadmiarowych kilogramów

2 postów
Mińsk Postów: 39
dweater
Mińsk, postów: 39
Niedziela, 22 marca 2020 09:44:41
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Mój aktualny wskaźnik BMI to przedział pomiędzy 29 a 31. Zależy od miesiąc.
Mam postanowienie, aby zrzucić to co najmniej do okolic 26, chociaż celem jest BMI na poziomie 25. Pytnie czy samą dietą jest to do zrealizowania?
Mińsk Postów: 39
pigwowy
Mińsk, postów: 39
Poniedziałek, 23 marca 2020 13:49:07
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Cóż, jest to dosyć długi proces, pełen wyrzeczeń, utrzymania diety, zwiększonej aktywności fizycznej. Ale gdy już się osiągnie zamierzony efekt, satysfakcja jest niemal gwarantowana :)
Świadome odchudzenie to korzystanie z rad innych, wizyta u dietetyka czy świadome korzystanie z suplementów oraz tzw spalaczy tłuszczu.
Mam tutaj na myśli takie kategorie produktów jak: https://swiatsupli.pl/pl/71-spalacze-tluszczu-mocne

Zaloguj się aby uczestniczyć w dyskusji oraz uzyskać dostęp do większej ilości wątków na tym forum.

Aktualności

OK