Zmęćzenie i łzawienie oczu

Po pracy odczuwam często łzawienie oraz zmęczenie oczu.
Doradzicie co robić aby poprawić ich stan?

Sama rownież tak miałam i było to spowodowane zbyt dużym spędzaniem czasu przed komputerem jak również przed telefonem. Postanowiłam to ograniczyć. Raz na jakis czas dobrze jest rozruszać akomodację oka oraz spojrzeć w dal, zerknąć sobie na chmury.

Na lepsze nawilżenie oka pomogą również krople:
https://www.aptekagalen.pl/krople-do-oczu

Polecam te z aloesem albo borowinowe.

Zastanawiałeś sie również nad okularami ze szkłami z antyrefleksem? Również mogą w znaczny sposób pomoc.

Poznałam ten ból..mam taką pracę, że muszę ciągle siedzieć przed komputerem, a zalecane ćwiczenia wzroku i częste przerwy nie pomagały mi na zaczerwienione oczy. Zaczęłam sobie aplikować krople do stosowania terapii zespołu suchego oka, a kupuję je na https://optiland.pl/krople-nawilzajace krople są genialne..oko od razu jest bardziej nawilżone i mniej zmęczone..no i nie mam tego uczucia piasku pod powiekami.

Łykaj luteine w tabletkach, stosuj krople do oczu, kup sobie okulary.

Witam,

też miewam takie problemy z oczami. Praca przed komputerem, patrzenie w komórkę oraz sztuczne światło niezbyt dobrze wpływają na nasze oczy. Warto zadbać o ich kondycje. Polecam rozpocząć ćwiczenia na oczy, ale wzmocnienia akomodacji i poprawy ostrości widzenia oraz poprawy napięcia mięśni oka.

Polecam również zastosowanie kropli do oczu. Z własnego doświdaczenia mogę polecić te:

https://www.aptekagemini.pl/krople-d-oczu-intens-nawilz-03...

Pozdrawiam

Polecam spróbować naturalnych sposobów na zmęczone i łzawiące oczy. Świetnie sprawdzą się tutaj napary, chociażby z chabru lub rumianku. Zamoczone w naparze kompresy przykładamy do oczu na jakieś pół godziny. Sprawdziłam na sobie - faktycznie przynosi ulgę, a przy tym przygotowanie kosztuje grosze.

Łzawienie i zmęczenie oczu to w obecnych czasach bardzo częsta dolegliwość. Wszystko przez zbyt częste oraz długie korzystanie z komputera, czy smartphone'a. Najlepiej wprowadzić sobie, tzw. higienę pracy, czyli robienie przerw od monitora. Warto też zoptymalizować miejsce pracy tak, aby w chwili oderwania wzroku, np. spojrzeć przez okno.
Proponuję również zaopatrzyć się w krople nawilżające do oczu. Na pewno złagodzą objawy.

A pracujesz przed kompem? Ja muszę codziennie zakraplać oczy rano, bo pracuje tak 8 godzin