Zamiast jakiś zabiegów po prostu zacznijcie zdrowo się odżywiać i dużo ruszać! Wybierzcie odpowiednią dla siebie aktywność fizyczną np. pływanie, fitness, bieganie czy joga – każda z nich jest dobra! Dodatkowo zdrowe i wartościowe jedzonko jak najbardziej na plus ;P a w razie jakiś dolegliwości radzę nie zwlekać z odwiedzeniem lekarza, ja niedawno odczuwałam bóle brzucha dobrze, że szybko umówiłam się do przychodni Multimed
https://multimed.pl/ gdzie wykonano mi usg jamy brzusznej i okazało się, że mam stan zapalny, ale już wracam do sił!