Hej forum!
Zastanawiam się, czy lepiej skupić się na zabiegach usuwania rozstępów, czy może intensywnych ćwiczeniach. Mam rozstępy na brzuchu i biodrach po ciąży. Znalazłam informacje o zabiegach na stronie https://neonia.com.pl/usuwanie-rozstepow/,ale słyszałam też opinie, że odpowiednie ćwiczenia mogą pomóc. Czy ktoś próbował obu metod i może porównać efekty? Zastanawiam się, czy może najlepszym rozwiązaniem byłoby połączenie ćwiczeń z zabiegami. Jeśli tak, to w jakiej kolejności najlepiej to robić? Może ktoś ma doświadczenie z łączeniem różnych metod i mógłby się podzielić swoimi obserwacjami?
Z góry dziękuję za pomoc i rady!