10°C

20
Powietrze
Wspaniałe powietrze!

PM1: 8.06
PM25: 11.74 (78,3%)
PM10: 12.84 (28,54%)
Temperatura: 10.16°C
Ciśnienie: 994.18 hPa
Wilgotność: 82.75%

Dane z 28.03.2024 19:50, airly.eu

Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl


facebook
REKLAMA

Forum

Siłownia - trener: martwy ciąg, przysiady ze sztangą itd.

1 postów
Postów: 224
mzc
postów: 224
Czwartek, 15 listopada 2018 21:58:57
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Poszukiwany trener do nauki poprawnej techniki złożonych, wielostawowych ćwiczeń siłowych takich jak: martwy ciąg, przysiady ze sztangą (i ich różne warianty) itd.
Musi znać choć podstawy biomechaniki i indywidualizacji ćwiczeń.

Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.

Aktualności

OK