MINSKMAZ.COM

6°C

Powietrze

Cóż... Bywało lepiej.

PM1: 13.14

PM25: 19.41 (51,64%)

PM10: 23.24 (129,37%)

Temperatura: 5.88°C

Ciśnienie: 1019.19 hPa

Wilgotność: 93.81%

Dane z 30.04.2025 06:20, airly.eu

Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl

facebook

REKLAMA

Forum

Strona główna
Forum

Siłownia - trener: martwy ciąg, przysiady ze sztangą itd.

1 postów

Postów: 224

mzc

postów: 224

Czwartek, 15 listopada 2018 • 21:58:57

0 0

+ -

Tylko dla zalogowanych użytkowników

Poszukiwany trener do nauki poprawnej techniki złożonych, wielostawowych ćwiczeń siłowych takich jak: martwy ciąg, przysiady ze sztangą (i ich różne warianty) itd.
Musi znać choć podstawy biomechaniki i indywidualizacji ćwiczeń.

Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.

Aktualności

Nietrzeźwi za kierownicą w święta Podczas wielkanocnego weekendu policjanci z powiatu mińskiego...

24.04.2025 Tłumy na spotkaniu z Grzegorzem Braunem 27 marca 2025 roku o 16:30 na placu Kilińskiego w Mińsku...

28.03.2025 Rekordowy zlot klasyków W niedzielę, 30 marca 2025 roku, na Placu Dernałowiczów w Mińsku...

30.03.2025 Nowy wóz strażacki dla OSP Mińsk Mazowiecki 14 kwietnia 2025 roku o godzinie 17:00 na Placu Stary Rynek w...

15.04.2025 Nielegalne papierosy przechwycone na targowisku Mińscy policjanci, we współpracy z funkcjonariuszami KAS,...

28.04.2025

Zobacz również

Rejestracja

Akceptuję Regulamin oraz Politykę prywatności i cookies serwisu "Wirtualny Mińsk Mazowiecki - minskmaz.com" a także wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu koszystania z portalu "Wirtualny Mińsk Mazowiecki" na podstawie rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. U. UE L z 2016 119 s.1).

Chcę otrzymywać na ten adres email informator-newsletter z aktualnościami i zapowiedziami. Newsletter wysyłany jest cyklicznie w każdy czwartek i zawiera aktualności związane z Mińskiem Mazowieckim oraz zapowiedzi wydarzeń. Po zalogowaniu się istnieje możliwość włączenia/wyłączenia tej funkcjonalności. Obecnie korzysta z niej ponad 25 tys. użytkowników serwisu.

Uzupełnij captcha

Proszę czekać...

Dziękujemy! proces rejestracji przebiegł prawidłowo. Na Twój adres email wysłaliśmy link do aktywacji konta. Jeśli nie pojawi się w Twojej skrzynce odbiorczej w ciągu kilku minut - sprawdź folder "Spam"

Wystąpił błąd

Zarejestruj się

Forum

Siłownia - trener: martwy ciąg, przysiady ze sztangą itd.

Aktualności

Zobacz również

Rewitalizacja skweru przed starostwem

Pościg za uzbrojonymi złodziejami

Fundusz drogowy dla regionu

Wiosna na start!

Obchody Święta 7. Pułku Ułanów - dzień drugi

Nietrzeźwi kierowcy na drogach powiatu

Odzyskiwanie hasła

Zaloguj

Rejestracja