Siłownia

Która siłownia w Mińsku jest godna polecenia dla kobiet?

A ja poprosze też propozycję dla uczących się chłopaków

No i taką otwartą w wakacje bo będę w mińsku prawie miesiac u babci więc by się przydało ;) z góry dzieki

hej,
ja po chodzeniu na siłownie zauważyłam, że moje piersi stają się obwisłe i brzydkie, dzięki metodom z http://aptekanowa.pl/uroda/metody-i-zabiegi-ujedrni... udałam się na jeden zabieg i mam piękny biust :D polecam!

Chodzicie sami na siłownię czy wolicie z koleżanką albo kolegą? :)

Chodziłam przez miesiąc na siłownie, jednak doszłam do wniosku, że nie czuje się zbyt pewnie tam i zdecydowałam się na zakup bieżni do domu, to właśnie ten sprzęt był dla mnie najlepszy, chociaż myślałam, że rowerek treningowy będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem. Na https://www.hop-sport.pl/bieznie/ znalazłam sprzęt, który przeznaczony jest do domowego użytku i ceny też nie są z kosmosu ;) Dlatego osobą, którym nie podoba się na siłowni radzę się nie zrażać i spróbować ćwiczeń w domu ;)

Najlepiej cos w domu zorganizowac!

Praca z wlasnym ciezarem to podstawa.

To podaj jakies dobre cwiczenia.

Kalistenika to świetny sposób na wyrobienie formy. Poczytajcie trochę o zaletach takiego treningu http://www.portal-zdrowia.eu/kalistenika-zalety-i-korzysci/... Praca z własnym ciężarem jest bardzo efektywna i w dodatku nie potrzebny jest ani sprzęt ani siłownia :-)

Jestem tego samego zdania.