MINSKMAZ.COM

-7°C

Powietrze

Wspaniałe powietrze!

PM1: 5.92

PM25: 9.95 (25,2%)

PM10: 11.34 (66,31%)

Temperatura: -6.51°C

Ciśnienie: 1009.24 hPa

Wilgotność: 94.25%

Dane z 12.01.2026 02:05, airly.eu

Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl

facebook

REKLAMA

Forum

Strona główna
Forum

Rotor rehabilitacyjny

1 postów

Postów: 269

Siks

postów: 269

Piątek, 26 września 2025 • 09:48:26

0 0

+ -

Tylko dla zalogowanych użytkowników

Ostatnio szukałem czegoś do lekkiej codziennej aktywności w domu dla mamy i trafiłem na https://szybkablyskawica.pl/pl/c/Zdrowie/16 Super, bo można ćwiczyć ręce i nogi jednocześnie, a do tego kompaktowy i z regulacją oporu. W sam raz, żeby przy telewizorze też dodatkowo zadbać o ruch i lepsze samopoczucie.

Zaloguj się aby uczestniczyć w dyskusji oraz uzyskać dostęp do większej ilości wątków na tym forum.

Aktualności

Posłanka Katarzyna Piekarska wysłuchała mińskich samorządowców i wolontariuszy W biurze parlamentarno-samorządowym Koalicji Obywatelskiej w...

16.11.2025 Ulica Chróścielewskiego już przejezdna po przebudowie 7 listopada kierowcy mogli pojechać ul. Chróścielewskiego w Mińsku...

16.11.2025 Mikołajkowa zabawa na Starym Rynku W sobotnie popołudnie 6 grudnia 2025 r. plac Stary Rynek w Mińsku...

08.12.2025 Przekroczył prędkość, a był poszukiwany i miał narkotyki Rutynowa kontrola drogowa w Pustelniku zakończyła się zatrzymaniem...

22.11.2025 Ambitny koncert z rekordową zbiórką 7 grudnia podczas 23. koncertu charytatywnego "Trochę słońca"...

17.12.2025

Zobacz również

Rejestracja

Akceptuję Regulamin oraz Politykę prywatności i cookies serwisu "Wirtualny Mińsk Mazowiecki - minskmaz.com" a także wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu koszystania z portalu "Wirtualny Mińsk Mazowiecki" na podstawie rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. U. UE L z 2016 119 s.1).

Chcę otrzymywać na ten adres email informator-newsletter z aktualnościami i zapowiedziami. Newsletter wysyłany jest cyklicznie w każdy czwartek i zawiera aktualności związane z Mińskiem Mazowieckim oraz zapowiedzi wydarzeń. Po zalogowaniu się istnieje możliwość włączenia/wyłączenia tej funkcjonalności. Obecnie korzysta z niej ponad 25 tys. użytkowników serwisu.

Uzupełnij captcha

Proszę czekać...

Dziękujemy! proces rejestracji przebiegł prawidłowo. Na Twój adres email wysłaliśmy link do aktywacji konta. Jeśli nie pojawi się w Twojej skrzynce odbiorczej w ciągu kilku minut - sprawdź folder "Spam"

Wystąpił błąd

Zarejestruj się

Forum

Rotor rehabilitacyjny

Aktualności

Zobacz również

Moto Mikołajki przed Pałacem Dernałowiczów

Prezydent RP Karol Nawrocki spotkał się z mieszkańcami powiatu mińskiego

Nowa komunikacja autobusowa w powiecie mińskim

Rekordowe inwestycje w służby zaprezentowane w Mińsku Mazowieckim

Mińszczanie powitali nowy rok 2026

Wigilia Miejska na Starym Rynku

Odzyskiwanie hasła

Zaloguj

Rejestracja