NORDIC WALKING W MIŃSKU

ZAPRASZAMY NA GRUPOWY NORDIC WALKING

-zajęcia pod okiem trenera NW
-Nauka chodzenia z kijami ( techniki podstawowa,
średniozaawansowana, zaawansowana)
-nauka doboru kijów
-ćwiczenia na świeżym powietrzu
-gry i zabawy z Nordic Walking
-Czas zajęć : ok. 1,5 godziny
-Cena zajęć : 15 zł

DOŁĄCZ DO NAS !!! JUŻ 1 GRUPA RUSZYŁA!!!

Chodzenie z kijkami? Myślałam o tym lekceważąco, bo to pewnie jeszcze mniej trudne niż zwykły spacer. Odkąd spróbowałam Nordic Walking nie mogę się doczekać następnej grupy. Jest pogoda, jest towarzystwo, jest wesoło a kalorii spala się nawet więcej niż przy bieganiu a nie obciążam stawów, co przy nadwadze jest jednym z ważniejszych argumentów. Dodatkowym atutem jest, to że nie trzeba kupować kijków, bo można je wypożyczyć w medi-active. Opieka profesjonalnego fizjoterapeuty i wykwalifikowanego trenera NW daje mi poczucie bezpieczeństwa. Żeby nie było tak słodko, to powiem, że przy NW angażujemy nawet 90 % naszych mięśni i to czuć! Wracam do domu zmęczona ale i zadowolona. I to, co dla mnie najważniejsze - zaczęłam chudnąć:) Polecam wszystkim i pozdrawiam p. Monikę z medi-active:)

Dziękujemy za pozytywną opinie, oby tak dalej i życzymy sukcesów w dążeniu do celu :)


Od 6 maja nowe godziny, wtorek i czwartek o 18.00.

Trzeba ubrać się lekko, wziąć wodę do picia, buty sportowe.

Wyjście z Gabinetu Rehabilitacji Medi-active ul. 1PLM "Warszawa"3/52,
tel. 504 706 223

pozdrawiam
Monika Lesińska