Byłam na keto 3 miesiące, teraz carnivor 1,5 roku dieta bardzo mi pomogła na sen wpływa wiele czynników nie tylko to co jemy ale cały styl życia między innymi to ile na dworze przebywamy itp.
Zastanów się lepiej nad ziołami jak Loremvit:
https://loremvit.pl/produkt/dobry-sen/
Zobaczysz po tym efekty szybciej niż po wprowadzeniu diety.