24°C

29
Powietrze
Dobre powietrze.
Nie przegap tego dnia! Czyste powietrze wzywa!

PM1: 13.86
PM25: 17.67 (70,67%)
PM10: 22.76 (45,51%)
Temperatura: 23.93°C
Ciśnienie: 1009.27 hPa
Wilgotność: 47.86%

Dane z 27.05.2019 13:40, airly.pl


facebook

Forum

Jak radzic sobie ze stresem

5 postów
Mińsk Postów: 183
pawlowa
Mińsk, postów: 183
Poniedziałek, 6 maja 2019 11:12:14
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Mam teraz bardzo trudny okres w pracy i zastanawiam się czy znacie jakieś dobre sposoby na radzenie sobie ze stresem? Nerwówka taka ,ze nie wiem jak sobie poradzić.Co sądzicie o zapisaniu sie na jogę?
Postów: 36
Kotelka
postów: 36
Poniedziałek, 6 maja 2019 14:08:45
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Joga pomaga ale czasami nie ma czasu aby na nia chodzic.Sama obecnie mam wiele na głowie ale niekoniecznie jest to związane z macierzyństwem, ale z budowa domu Praktycznie codziennie po południu nie mogę sie odprężyć ale muszę pilnować budowy, załatwiać wiele rzeczy. Można zwariować. I tak od roku i nie zanosi sie na to aby się skończyło w najbliższym czasie.Dochodzi równiez dbanie o mieszkanie, dzieci i praca.... Zastanawiałam sie nad psychoterapią ostatnio na stres. I nie piszę tutaj aby sie nabijać ale naprawdę z tego co się orientowałam to w wielu gabinetach psychologicznych prowadzone są takie terapie na stres.
http://strefamysli.pl/psychoterapia-indywidualna/

Jak tutaj w Warszawie.
Postów: 4
pukla
postów: 4
Piątek, 10 maja 2019 09:28:27
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Polecam skorzystać z fachowej pomocy https://www.lps.pl
Pracują tam świetni specjaliści, mają bardzo dobry kontakt z pacjentem. Zajmą się jak tylko najlepiej potrafią i będzie po problemie.
Postów: 2
rafon
postów: 2
Wtorek, 14 maja 2019 10:11:04
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Znajdź mieszkanie, w którym będziesz mógł się zrelaksować. Ja zauważyłem to u siebie, że gdy mieszkałem w miejscu hałaśliwym to ciągle chodziłem nerwowy. Teraz przeprowadziłem się i postawiłem ma na nowoczesny akademik, który cechuje się ciszą i spokojem. Wszystkie troski i nerwy poszły w niepamięć. https://unibase.pl/o-nas/
Postów: 12
Angola
postów: 12
Czwartek, 16 maja 2019 21:45:39
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Wiesz byle to był stres. Gorzej jak się przerodzi w depresję to wtedy będzie gorzej. Moja koleżanka z pracy chorowała na depresję. Do tego stopnia miała problem ze musiał sie leczyć w ośrodku terapeutycznym. Znalazła taki w Nowym Modlinie Medox http://medox.org.pl/ I całe szczęście, bo tam uzyskała odpowiednią pomoc. Teraz czuje sie o wiele lepiej.

Zaloguj się aby uczestniczyć w dyskusji oraz uzyskać dostęp do większej ilości wątków na tym forum.

Aktualności

OK