Od pewnego czasu ostro trenuję na siłowni i zastanawiam się jak radzić sobie z zakwasami....
Czy macie jakieś swoje sposoby?
12°C 
16
Powietrze
Wspaniałe powietrze!
PM1: 7.30
PM25: 9.78 (65,17%)
PM10: 11.64 (25,86%)
Temperatura: 12.20°C
Ciśnienie: 1017.84 hPa
Wilgotność: 79.38%
Dane z 29.04.2025 22:50, airly.eu
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Zaloguj
facebook
REKLAMA
Forum
Jak radzić sobie z zakwasami po treningu?
2 postów
Mińsk
Postów: 62
Mińsk
Postów: 1063
Polecam kupienie sobie takiego wałka do masazu. Moje ostatnie odkrycie i szczerze żałuję,ze nie odkryłem go wcześniej:
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.
Aktualności
24.04.202530.03.202503.04.202528.04.202515.04.2025
