Od pewnego czasu ostro trenuję na siłowni i zastanawiam się jak radzić sobie z zakwasami....
Czy macie jakieś swoje sposoby?
14°C 
52
Powietrze
Jakość powietrza jest średnia.
PM1: 20.34
PM25: 31.73 (211,54%)
PM10: 41.70 (92,67%)
Temperatura: 13.62°C
Ciśnienie: 1023.94 hPa
Wilgotność: 58.45%
Dane z 04.10.2026 11:00, airly.eu
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Zaloguj
facebook
REKLAMA
Forum
Jak radzić sobie z zakwasami po treningu?
2 postów
Mińsk
Postów: 63
Mińsk
Postów: 1283
Polecam kupienie sobie takiego wałka do masazu. Moje ostatnie odkrycie i szczerze żałuję,ze nie odkryłem go wcześniej:
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.
Aktualności
06.08.202622.06.202623.07.202624.06.202625.06.2026Zobacz również
Odjazdowy Bibliotekarz po raz dwunasty
23.06.2026
Próba oszustwa udaremniona dzięki pracownikom poczty
01.07.2026
„Warkot” znów opanował centrum miasta
14.09.2026
Katyński Dąb Pamięci zasadzono przy liceum na Pięknej
21.06.2026
Świadkowie zareagowali na niebezpieczną jazdę. 39-letni kierowca ciężarówki zatrzymany
03.09.2026
Mazovia rozpoczyna historyczny sezon w III lidze
08.07.2026