Od pewnego czasu ostro trenuję na siłowni i zastanawiam się jak radzić sobie z zakwasami....
Czy macie jakieś swoje sposoby?
-9°C 
61
Powietrze
Jakość powietrza jest średnia.
PM1: 24.37
PM25: 41.29 (121,74%)
PM10: 54.78 (275,27%)
Temperatura: -8.52°C
Ciśnienie: 1013.76 hPa
Wilgotność: 94.40%
Dane z 13.01.2026 03:20, airly.eu
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Zaloguj
facebook
REKLAMA
Forum
Jak radzić sobie z zakwasami po treningu?
2 postów
Mińsk
Postów: 63
Mińsk
Postów: 1190
Polecam kupienie sobie takiego wałka do masazu. Moje ostatnie odkrycie i szczerze żałuję,ze nie odkryłem go wcześniej:
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.
Aktualności
22.11.202517.12.202506.01.202608.12.202516.11.2025Zobacz również
Posłanka Katarzyna Piekarska wysłuchała mińskich samorządowców i wolontariuszy
16.11.2025
Wigilia Miejska na Starym Rynku
23.12.2025
Rekordowe inwestycje w służby zaprezentowane w Mińsku Mazowieckim
25.11.2025
Ulica Chróścielewskiego już przejezdna po przebudowie
16.11.2025
Nowa komunikacja autobusowa w powiecie mińskim
31.12.2025
Moto Mikołajki przed Pałacem Dernałowiczów
07.12.2025