Od pewnego czasu ostro trenuję na siłowni i zastanawiam się jak radzić sobie z zakwasami....
Czy macie jakieś swoje sposoby?
12°C 
16
Powietrze
Wspaniałe powietrze!
PM1: 5.62
PM25: 9.87 (24,5%)
PM10: 11.02 (65,79%)
Temperatura: 12.22°C
Ciśnienie: 1006.42 hPa
Wilgotność: 81.67%
Dane z 04.06.2026 03:35, airly.eu
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Zaloguj
facebook
REKLAMA
Forum
Jak radzić sobie z zakwasami po treningu?
2 postów
Mińsk
Postów: 63
Mińsk
Postów: 1247
Polecam kupienie sobie takiego wałka do masazu. Moje ostatnie odkrycie i szczerze żałuję,ze nie odkryłem go wcześniej:
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.
Aktualności
05.05.202625.03.202610.04.202625.03.202629.03.2026Zobacz również
Retro pociąg przejechał przez Mińsk Mazowiecki
22.05.2026
Spacer po koszarach Żandarmerii Wojskowej
22.03.2026
Trzech mężczyzn zatrzymanych za posiadanie narkotyków
02.04.2026
Policyjne uderzenie w zorganizowaną grupę przestępczą zajmującą się handlem ludźmi
05.05.2026
TVN24 odwiedziło Mińsk Mazowiecki
24.05.2026
Requiem Fauré zabrzmiało w Kościele NNMP
28.04.2026