Jak odzyskać kondycję po ciąży

Czy są tutaj osoby, które miały problem z powrotem do kondycji i poprzedniej wagi po ciąży?

Jak go rozwiazaliście?

Mam wlasnie karnet sportowy z pracy-na basen.Tylko cos nie moge tam dotrzec.Musze sie zebrac w sobie bo inaczej nic z tego nie bedzie,aha jeszcze kremami termoaktywnymi mam obstawiona lazienke,niektore tak grzeja ze ciezko zasnac przez pierwsze 10 min.
Moim bledem jest to ze jak Hanka spi to ja odpalam laptopa...No przeciez tyler ciekawych rzeczy jest w sieci...
Zamiast ruch i cwiczenia to d... rosnie.

Od wczoraj jestem również na diecie oczyszczającej http://fitwatch.pl/dieta-oczyszczajaca/ - ponoć ma pomóc, ale się zobaczy czy rzeczywiście mi pomoże.