Jak w temacie. W ostatnim czasie mam sporo na głowie tak wieć zastanawiam się jak mogę dobrze psychicznie odpocząć.
Jakieś porady?
1°C 
17
Powietrze
Wspaniałe powietrze!
PM1: 6.32
PM25: 10.22 (23,86%)
PM10: 10.74 (68,17%)
Temperatura: 1.13°C
Ciśnienie: 999.52 hPa
Wilgotność: 87.06%
Dane z 22.12.2024 09:35, airly.eu
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Zaloguj
facebook
REKLAMA
Forum
Jak dobrze odpocząć psychicznie
3 postów
Mińsk
Postów: 976
MM
Postów: 721
Znajdź sobie hobby, które sprawia Ci przyjemność i przy którym odpoczywasz :)
Staraj się wysypiać - wyreguluj tryb dnia i idź spać o tej samej porze i wstawaj o tej samej porze
zmniejsz korzystanie ze smartfona
Warto jest również zastanowić się nad ziołami na energię oraz pobudzenie:
https://loremvit.pl/produkt/energia-i-pobudzenie/
Weź pod uwagę Loremvit :)
Staraj się wysypiać - wyreguluj tryb dnia i idź spać o tej samej porze i wstawaj o tej samej porze
zmniejsz korzystanie ze smartfona
Warto jest również zastanowić się nad ziołami na energię oraz pobudzenie:
https://loremvit.pl/produkt/energia-i-pobudzenie/
Weź pod uwagę Loremvit :)
Warszawa
Postów: 662
Jeżeli szukacie porad odnośnie zdrowia oraz uprawiania sportu, to polecam Wam sprawdzić stronę https://zdroweruchy.pl/ , gdzie znajdziecie wiele porad w tych tematach. Czy ktoś z was również korzysta z tego portalu?
Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.
Aktualności
15.12.202410.12.202405.12.202417.12.202415.12.2024
