MINSKMAZ.COM

14°C

Powietrze

Wspaniałe powietrze!

PM1: 7.94

PM25: 11.04 (73,59%)

PM10: 13.20 (29,34%)

Temperatura: 14.27°C

Ciśnienie: 1008.48 hPa

Wilgotność: 95.75%

Dane z 08.06.2025 05:00, airly.eu

Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl

facebook

REKLAMA

Forum

Strona główna
Forum

Fobia społeczna – jak sobie radzić

1 postów

Postów: 94

sapka

postów: 94

Czwartek, 10 kwietnia 2025 • 16:29:04

0 0

+ -

Tylko dla zalogowanych użytkowników

Nieśmiałość to jedno, ale gdy kontakt z innymi wywołuje panikę, może chodzić o coś poważniejszego. Znalazłam poradnik https://wetalk.pl/blog/fobia-spoleczna-jak-pokon... który porządkuje wiedzę o fobii społecznej i daje dużo wskazówek, jak sobie radzić. Podoba mi się, że autorzy nie bagatelizują problemu, ale też pokazują realne możliwości poprawy. Cenne źródło wiedzy i pierwszy krok w kierunku zmiany.

Post edytowany

Zaloguj się aby uczestniczyć w dyskusji oraz uzyskać dostęp do większej ilości wątków na tym forum.

Aktualności

Petycja o przebudowę skrzyżowania Mieszkańcy powiatu mińskiego apelują do władz Warszawy o...

17.05.2025 Szymon Hołownia w Mińsku Mazowieckim W piątek, 9 maja, na Starym Rynku w Mińsku Mazowieckim odbyło się...

10.05.2025 Pasażer nie żyje, kierowca był pijany W wyniku poważnego wypadku drogowego, do którego doszło 12 maja w...

17.05.2025 Wagarowicz w wieży ciśnień W ramach nowego cyklu koncertowego „MDK w terenie”, w mińskiej...

20.05.2025 Gala Alei Gwiazd Literatury 2025 W jedynej w Polsce i Europie Alei Gwiazd Literatury przed Miejską...

26.05.2025

Zobacz również

Rejestracja

Akceptuję Regulamin oraz Politykę prywatności i cookies serwisu "Wirtualny Mińsk Mazowiecki - minskmaz.com" a także wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu koszystania z portalu "Wirtualny Mińsk Mazowiecki" na podstawie rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. U. UE L z 2016 119 s.1).

Chcę otrzymywać na ten adres email informator-newsletter z aktualnościami i zapowiedziami. Newsletter wysyłany jest cyklicznie w każdy czwartek i zawiera aktualności związane z Mińskiem Mazowieckim oraz zapowiedzi wydarzeń. Po zalogowaniu się istnieje możliwość włączenia/wyłączenia tej funkcjonalności. Obecnie korzysta z niej ponad 25 tys. użytkowników serwisu.

Uzupełnij captcha

Proszę czekać...

Dziękujemy! proces rejestracji przebiegł prawidłowo. Na Twój adres email wysłaliśmy link do aktywacji konta. Jeśli nie pojawi się w Twojej skrzynce odbiorczej w ciągu kilku minut - sprawdź folder "Spam"

Wystąpił błąd

Zarejestruj się

Forum

Fobia społeczna – jak sobie radzić

Aktualności

Zobacz również

3. Wiosenny Rajd Motocyklowy

Broń, amunicja i fałszywe dokumenty

Dziesięć lat z Kmieciem Grzegorzem

Rajd Weteranów ruszył z Mińska

Uliczne biegi podbiły miasto

Strażackie Święto

Odzyskiwanie hasła

Zaloguj

Rejestracja