Ostatnio trafiłam na artykuł o diecie ketogenicznej i jej wpływie na stany lękowe
https://www.wygodnadieta.pl/blog/czy-dieta-ketogeniczna-wp... Fajne zestawienie badań i praktycznych wskazówek. Jeśli ktoś z Was zastanawia się, czy keto może pomóc lub zaszkodzić psychice, tu jest sporo przydatnych informacji. Polecam zerknąć, jeśli macie w tym zakresie jakieś pytania i wątpliwości