3°C

5
Powietrze
Wspaniałe powietrze!

PM1: 1.87
PM25: 3.04 (8,25%)
PM10: 3.71 (20,24%)
Temperatura: 2.66°C
Ciśnienie: 1027.19 hPa
Wilgotność: 76.19%

Dane z 27.04.2025 07:50, airly.eu

Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl


facebook
REKLAMA

Forum

Bieżnia tartanowa - gdzie?

14 postów
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii Postów: 301
adrian1984
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii, postów: 301
Wtorek, 13 stycznia 2015 10:16:16
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Witam,
od 2 miesięcy nie biegam przez dość zmęczony materiał - kolana. Ze względu na to, że biegałem wieczorami byłem zmuszony biegać po chodnikach gdzie nie było zbyt ciemno (latarnie). Teraz chciałbym powoli powrócić do tej aktywności fizycznej i uniknąć kolejnej kontuzji. Na studiach biegałem po bieżni tartanowej i było idealne rozwiązanie - stąd moje pytanie - gdzie w MM znajdę takową bieżnię? Wiem, że przy stadionie miejskim jej nie ma więc może przy jakimś orliku czy szkole?
Mińsk Mazowiecki Postów: 934
rafre
Mińsk Mazowiecki, postów: 934
Wtorek, 13 stycznia 2015 10:55:55
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Dużo osób korzysta z bieżni na rogu Dąbrówki i Śniadeckich.
WM Postów: 624
BartekP
postów: 624
Środa, 14 stycznia 2015 10:41:09
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
a jak terminy bedą dotrzymane to w 2015/16 na budowlance :)
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii Postów: 301
adrian1984
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii, postów: 301
Środa, 14 stycznia 2015 11:36:46
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Byłem dziś. Mała ta bieżnia, chyba dedykowana przedszkolakom. Gdzie znajdę pełnowymiarową?
Mińsk Mazowiecki Postów: 934
rafre
Mińsk Mazowiecki, postów: 934
Środa, 14 stycznia 2015 12:12:41
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
... w Warszawie :)
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii Postów: 301
adrian1984
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii, postów: 301
Środa, 14 stycznia 2015 12:24:39
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Nie pierd**cie mi tylko że w MM nie ma pełnowymiarowej bieżni...? Jakiś mały stadion lekkoatletyczny czy coś w tym rodzaju? Gdzie więc trenują kluby sportowe (LA, biegi itd)?
Mińsk Mazowicki Postów: 129
ironman11
Mińsk Mazowicki, postów: 129
Środa, 14 stycznia 2015 14:00:29
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
adrian1984 - niestety nie ma w Mińsku pełnowymiarowej bieżni TARTANOWEJ. Będzie na budowlance, ale obawiam się że dopiero w 2016 (budowa podzielona na etapy - bieżnia oraz inne urządzenia lekkoatletyczne w II etapie). Jakie kluby sportowe LA masz na myśli? NIE MA W MIŃSKU KLUBÓW LEKKOATLETYCZNYCH, z biegowych znam Dreptaka - biegają po lasach bo nie mają bieżni... Takie realia.
WM Postów: 624
BartekP
postów: 624
Środa, 14 stycznia 2015 15:17:45
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
na budowlance masz teraz żużel i jest tak twardo żeby stawy dostawały mocno. minusem nuda i bieganie w kółko ale zawsze jest tam jakieś towarzystwo :)
ewentualnie na Mazovi można biegać ale nie wiem jak tam z dostępnością obiektu
Post edytowany
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii Postów: 301
adrian1984
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii, postów: 301
Środa, 14 stycznia 2015 15:32:34
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Ale wstyd. Miasto powiatowe bez bazy sportowej (myślałem chociaż ze piłkarsko będzie dobrze a tu kartofle). No cóż... szkoda.
Postów: 309
mirek065
postów: 309
Środa, 14 stycznia 2015 19:26:23
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
adrian1984 nie masz gdzie biegać ? Bieżni tartanowej pełnowymiarowej Mińsk Mazowiecki niestety nie ma. Jednak dla rekreacyjnego biegania nie jest ona aż tak bardzo potrzebna. Ja biegam 13 lat rekreacyjnie. Biegam krosy po okolicznych lasach np. lasy leśnictwa Stankowizna, lasy w okolicach Anieliny oraz Marianki, biegam również trasy asfaltowe wokół Mińska Mazowieckiego, biegam na stadionie przy ul. Budowlanej oraz na bieżni Szkoły Podstawowej nr 2 przy ul. Dąbrówki. W roku 2014 przebiegłem ponad 3600 km i problemów z kolanami nie zauważyłem. Ja proponuję bardziej zadbać o odpowiednie obuwie jeżeli tak jak piszesz pojawił się u Ciebie problem bólu kolan. Odpowiednie obuwie, kilometraż rozsądny zwiększany nie więcej niż o 10% tygodniowo, tempo odpowiednie w zakresie 70% max. tętna z pojedynczymi szybszymi akcentami, wybór nawierzchni zróżnicowany tzn. treningi przeprowadzaj w urozmaiconym trenie /raz bieżnia, raz las, raz ulica/ i zapewniam Ciebie, że Twoje problemy zdrowotne znikną. A obiekt sportowy z zapleczem w tym bieżnią tartanową już niedługo się w Naszym mieście pojawi.
Post edytowany 2 razy
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii Postów: 301
adrian1984
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii, postów: 301
Środa, 14 stycznia 2015 23:48:25
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Hehe... przyjechał słoik za pracą? A to dobre. Kochany to ja daję pracę w tym mieście :)
Co do biegania to niestety głównie wieczorami a tu główną rolę ma oświetlenie. Gdy mogłem to robić w dzień biegałem w stronę Siedlec, Huty, biegałem do Dębego. Teraz szukam bieżni żeby powoli i w zdrowym tempie wrócić do 100% sprawności. Co do butów to mam b.dobre choć już nieco stare (1 para około 800km druga około 1200). Od jutra wracam na rower żeby wykluczyć zbiegane obuwie...
Miańsk Postów: 3104
independent
Miańsk, postów: 3104
Środa, 14 stycznia 2015 23:49:34
-1
0 -1
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Tartan jest dla wyczynowców, a dla amatorów jest kostka brukowa lub ścieżka w lesie. Jeśli po takim wysiłku są dolegliwości stawowe, to należy zmienić dyscyplinę sportu.
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii Postów: 301
adrian1984
mm miasto perspektyw i pozytywnej energii, postów: 301
Czwartek, 15 stycznia 2015 00:06:41
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Dzięki za informacje. Wiem już gdzie są bieżnie w MM. Zamykam temat.

@Atilla - rozumiem, że jest Ci przykro z powodu przyjezdnych, którzy zabierają Ci miejsca pracy. W tym miejscu miałem też napisać jakiś uszczypliwy komentarz dotykający nieporadności życiowej i braku szacunku do innych, może także braku wykształcenia czy nadmiernego zakompleksienia. Nie zrobię tego co byś miał satysfakcję z obrażania kolejnych forumowiczów co zapewne wnosi dużo do Twojego bogatego w doświadczenia życia.
Pozdrawiam :)

Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.

Aktualności

OK