-5°C 
58
Powietrze
Jakość powietrza jest średnia.
PM1: 21.61
PM25: 38.30 (255,32%)
PM10: 50.58 (112,39%)
Temperatura: -5.35°C
Ciśnienie: 1009.53 hPa
Wilgotność: 64.80%
Dane z 24.01.2026 16:25, airly.eu
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Zaloguj
facebook
REKLAMA
Forum
Aktywność fizyczna w ciąży – czy warto się ruszać
1 postów
Postów: 265
Wbrew obawom wiele form ruchu jest bezpiecznych dla kobiet w ciąży. Lekka aktywność poprawia krążenie, samopoczucie i przygotowuje ciało do porodu. Spacery, pływanie czy delikatne ćwiczenia rozciągające mogą być świetnym wyborem. Kluczem jest umiar i dostosowanie wysiłku do kondycji. Warto też skonsultować plan treningowy z lekarzem. Inspiracje dotyczące ruchu w czasie ciąży można znaleźć na https://zdrowiewciazy.pl/, gdzie opisano sprawdzone sposoby na bezpieczną aktywność.
Zaloguj się aby uczestniczyć w dyskusji oraz uzyskać dostęp do większej ilości wątków na tym forum.
Aktualności
08.12.202517.12.202516.11.202507.12.202501.01.2026Zobacz również
Prezydent RP Karol Nawrocki spotkał się z mieszkańcami powiatu mińskiego
16.11.2025
Ulica Chróścielewskiego już przejezdna po przebudowie
16.11.2025
Nowa komunikacja autobusowa w powiecie mińskim
31.12.2025
XII Miński Orszak Trzech Króli
06.01.2026
Wigilia Miejska na Starym Rynku
23.12.2025
Przekroczył prędkość, a był poszukiwany i miał narkotyki
22.11.2025