-1°C

38
Powietrze
Cóż... Bywało lepiej.

PM1: 13.41
PM25: 22.62 (90,47%)
PM10: 25.48 (50,96%)
Temperatura: -1.15°C
Ciśnienie: 1004.89 hPa
Wilgotność: 93.44%

Dane z 20.01.2022 04:00, airly.eu

Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl


facebook
REKLAMA

Forum

Złe wyniki badań

1 postów
Postów: 34
Karolla221
postów: 34
Środa, 12 stycznia 2022 20:09:54
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Wczoraj odebrałem swoje wyniki badań krwi i wyszło, że mam za wysoki cholesterol. Zawsze wydawało mi się, że moja dieta nie jest wcale aż tak zła i że mam pojęcie po zdrowym odżywianiu. Szukając informacji na ten temat, natknęłam się na ten tekst: https://onlinerecepta.pl/obnizenie-cholesterolu-dieta/ , z którego wynika, że przy obniżeniu cholesterolu kluczowa jest dieta, jak i aktywność fizyczna. Zrozumiałam, że popełniałam błąd, ponieważ unikałam głównie jedzenia wsokoprzetworzonego, a to nie wszystko. Moja dieta powinna być ograniczona w tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, sól, tłuste sery, wypieki cukiernicze czy smażenie na oleju, czego sobie do dnia dzisiejszego niestety nie żałowałam. Teraz w mojej lodówce królują warzywa i owoce. Czy to będą wystarczające działania, czy trzeba brać jakieś suplementy diety, czy leki?

Zaloguj się aby uczestniczyć w dyskusji oraz uzyskać dostęp do większej ilości wątków na tym forum.

Aktualności

OK