Uniwersalny - wydaje mi się, że najlepszą opcją będzie kask otwarty lub szczękowy. Zwłaszcza ten drugi zapewnia kompleksową ochronę przedniej jak i tylnej części głowy.
To co istotne, to aby taki kask nie był zbyt ciężki - chodzi o to, aby podczas ewentualnych wypadków i przeciążeń które powstają, nie uszkodził odcinka szyjnego kręgosłupa. Proponuję sprawdzić jeszcze tutaj pod linkiem:
https://schuberth.com.pl/pl/p/Kask-Schuberth-C3-Basic-X...