Z nietrzymania moczu po ciąży można wyjść samodzielnie. Wystarczy każdego dnia, kilka razy dziennie, ćwiczyć mięśnie dna miednicy (filmik z ćwiczeniami jest bardzo dobry). Z czasem zauważysz zmiany, ale na nie trzeba trochę poczekać, zwłaszcza że po porodzie wszystkie mięśnie są osłabione. Przy kropelkowym i lekkim nietrzymaniu moczu możesz też używać zwykłych wkładek urologicznych, więc pomogą Ci one przejść przez ciężki czas (ja korzystałam z Seni
https://www.seni24.pl/wkladki-urologiczne-dla-kobiet...
No i pamiętaj, żeby nie korzystać z podpasek zamiast z wkładek! Bo one przeciekają i mogą spowodować podrażnienia i odparzenia.