Czy warto iść do psychoterapeuty

Mam pytanie, w zwiazku z poczuciem mojej niskiej wartości i innych "dolegliwości" chcę sie udać do psychoterapeuty, no i mam pewne obawy...

Czy taka terapia rzeczywiście pomaga?

Warto. Zadaniem psychoterapeuty nie jest podanie konkretnych rozwiązań czy podjęcie decyzji za Ciebie. Oczywiście może on coś zaproponować, ale zazwyczaj raczej daje wsparcie emocjonalne oraz pomoc w zrozumieniu tego, co się dzieje się w Twoim życiu.

Dzięki temu samodzielnie będziesz w stanie stanąc na nogi oraz lepiej radzić sobie z rzeczywistością. Psychoterapeuta będzie Cię wspierał i pomoże wprowadzić w Twoim życiu pewne zmiany.
Mogę CI równiez polecić dobry ośrodek psychoterapii http://strefamysli.pl/psychoterapia-indywidualna/ - znajduje się w Warszawie.