Test Coopera

Niedziela, 20 września 2026

Chcesz sprawdzić swoją kondycję i wydolność? Weź udział w Test Coopera – próbie, która pozwala ocenić poziom wytrzymałości na podstawie dystansu pokonanego w ciągu 12 minut.

Kiedy: 20 września 2026 r.

Start: Godzina 9:00

Gdzie: Stadion Sportowy, ul. Budowlana 2A, Mińsk Mazowiecki

Przez 12 minut biegniesz lub pokonujesz dystans w swoim własnym tempie, a uzyskany wynik pozwala określić poziom Twojej kondycji fizycznej. To prosty sposób, żeby sprawdzić swoją formę i poznać swoje możliwości. Nie musisz być zawodowym biegaczem – liczy się udział, ruch i próba pokonania własnych słabości!

Więcej informacji oraz szczegóły dotyczące Testu Coopera znajdziesz na stronie.

Sprawdź swoją kondycję i podejmij wyzwanie.

Test Coopera

Aktualności

Ułani zaprosili mieszkańców do lat 30. Przed Pałacem Dernałowiczów w niedzielę, 21 czerwca, można było...

24.06.2026 173 wolne miejsca w szkołach Powiatu Mińskiego Według stanu na 22 lipca 2026 r. w szkołach ponadpodstawowych...

23.07.2026 Mazovia rozpoczyna historyczny sezon w III lidze Po wygranych barażach Mazovia Mińsk Mazowiecki wywalczyła pierwszy...

08.07.2026 Próba oszustwa udaremniona dzięki pracownikom poczty Pracownicy placówki Poczty Polskiej w Mińsku Mazowieckim...

01.07.2026 Motocyklista jechał na jednym kole. Stracił prawo jazdy Niebezpieczna jazda motocyklisty na ulicy Warszawskiej w Mińsku...

24.09.2026

Rejestracja

Akceptuję Regulamin oraz Politykę prywatności i cookies serwisu "Wirtualny Mińsk Mazowiecki - minskmaz.com" a także wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu koszystania z portalu "Wirtualny Mińsk Mazowiecki" na podstawie rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. U. UE L z 2016 119 s.1).

Chcę otrzymywać na ten adres email informator-newsletter z aktualnościami i zapowiedziami. Newsletter wysyłany jest cyklicznie w każdy czwartek i zawiera aktualności związane z Mińskiem Mazowieckim oraz zapowiedzi wydarzeń. Po zalogowaniu się istnieje możliwość włączenia/wyłączenia tej funkcjonalności. Obecnie korzysta z niej ponad 25 tys. użytkowników serwisu.

Uzupełnij captcha

Proszę czekać...

Dziękujemy! proces rejestracji przebiegł prawidłowo. Na Twój adres email wysłaliśmy link do aktywacji konta. Jeśli nie pojawi się w Twojej skrzynce odbiorczej w ciągu kilku minut - sprawdź folder "Spam"

Wystąpił błąd

Zarejestruj się

Test Coopera

Aktualności

Zobacz również

Świadkowie zareagowali na niebezpieczną jazdę. 39-letni kierowca ciężarówki zatrzymany

Odjazdowy Bibliotekarz po raz dwunasty

Sierpniowe zaćmienie Słońca nad Mińskiem

Projekt Erasmus Plus w Szkole Podstawowej nr 3

Powstanie nowa pętla pieszo-rowerowa

Rapit kończy działalność po niemal 30 latach

Test Coopera

Aktualności

Zobacz również

Świadkowie zareagowali na niebezpieczną jazdę. 39-letni kierowca ciężarówki zatrzymany

Odjazdowy Bibliotekarz po raz dwunasty

Sierpniowe zaćmienie Słońca nad Mińskiem

Projekt Erasmus Plus w Szkole Podstawowej nr 3

Powstanie nowa pętla pieszo-rowerowa

Rapit kończy działalność po niemal 30 latach

Odzyskiwanie hasła

Zaloguj

Rejestracja