Światowy Dzień Biegania z MKB Dreptak

MKB Dreptak zaprasza wszystkich mieszkańców Mińska Mazowieckiego i okolic na wyjątkowe wydarzenie biegowe, które łączy wiedzę, aktywność i świetną atmosferę!

6 czerwca 2026 (sobota), godz. 10:00, MOSiR Mińsk Mazowiecki, ul. Sportowa 1.

Gość specjalny: Mateusz Baran - absolwent AWF Warszawa, fizjoterapeuta z pasji i zawodu oraz doświadczony biegacz. Uczestnik Mistrzostw Świata na dystansie 50 km i autor świetnego wyniku 2:21:48 w maratonie (Walencja 2025).

Na co dzień łączy wiedzę treningową z praktyką – i właśnie tym podzieli się z Wami!

Jak będzie wyglądać wydarzenie?

Zaczynamy od części teoretycznej, podczas której dowiesz się:

• jak zacząć biegać,
• jak trenować mądrze i unikać kontuzji,
• jak zadbać o regenerację.

Następnie przechodzimy do sesji Q&A, gdzie będzie można zadać pytania i skorzystać z doświadczenia naszego gościa.

Na koniec ruszamy na wspólny, rekreacyjny bieg trasą Jesiennego Grand Prix Mińska Mazowieckiego w biegach przełajowych

(1 pętla) ok. 6 km po leśnych ścieżkach – bez presji czasu, za to w świetnej atmosferze

W trakcie wydarzenia: kawa, herbata, poczęstunek i dużo przestrzeni do rozmów oraz integracji.

Wydarzenie jest bezpłatne i otwarte dla wszystkich – niezależnie od poziomu zaawansowania (z racji na charakter spotkania warto mieć ze sobą wygodny strój sportowy adekwatny do warunków atmosferycznych).

Przyjdź, posłuchaj, pobiegaj i poznaj ludzi, którzy – tak jak Ty – lubią się ruszać!

Wydarzenie objęte patronatem Burmistrza Miasta Marcina Jakubowskiego.