17°C

19
Powietrze
Wspaniałe powietrze!

PM1: 8.18
PM25: 11.42 (76,16%)
PM10: 15.79 (35,09%)
Temperatura: 17.41°C
Ciśnienie: 1011.13 hPa
Wilgotność: 85.75%

Dane z 14.07.2025 23:25, airly.eu

Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl


facebook
REKLAMA

Joga w plenerze

Poniedziałek, 7 lipca 2025  

Joga w plenerze

Jeśli chcesz w bezpieczny sposób odkrywać siebie poprzez pracę z ciałem, oddechem i świadomością, zapraszamy do MDK Mińsk Mazowiecki!  

W każdy poniedziałek lipca i sierpnia o godzinie 19:30 odbywają się bezpłatne, plenerowe zajęcia jogi. Mają charakter otwarty, więc każdy, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania, może wziąć w nich udział.  

Zajęcia prowadzi Edyta Matejko-Paszkowska.

Uczestnicy spotykają się na tarasie MDK. Wstęp wolny.

5 zalet, które daje nam joga:

  • Stopniowe odzyskanie równowagi energetycznej
  • Łagodzenie stresu. Ciało stabilne, a umysł oczyszczony
  • Wzmocnienie. Uciekamy przed bólem kręgosłupa i sztywnością mięśni
  • Poprawiamy krążenie
  • Uspokajamy umysł

Szczegóły


Joga w plenerze

Aktualności

OK