Joga w plenerze - wakacyjne warsztaty

Joga w plenerze - wakacyjne warsztaty

Jeśli chcesz w bezpieczny sposób odkrywać siebie poprzez pracę z ciałem, oddechem i świadomością, zapraszamy do MDK Mińsk Mazowiecki!  

W każdy poniedziałek lipca i sierpnia o godzinie 19:30 odbywać się będą bezpłatne, plenerowe zajęcia jogi. Mają charakter otwarty, więc każdy, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania, może wziąć w nich udział.  

Zajęcia prowadzi Edyta Matejko-Paszkowska "Ja. Szkoła Jogi i samorozwoju".

Uczestnicy spotykają się na tarasie MDK.

5 zalet, które daje nam joga:

• Stopniowe odzyskanie równowagi energetycznej
• Łagodzenie stresu. Ciało stabilne, a umysł oczyszczony
• Wzmocnienie. Uciekamy przed bólem kręgosłupa i sztywnością mięśni
• Poprawiamy krążenie
• Uspokajamy umysł

Wstęp wolny.

Szczegóły: Joga w plenerze - wakacyjne warsztaty