FITNESS,

Który club fitness w Mińsku jest godny polecenia?

Moim zdaniem nie klub jest najważniejszy, ale instruktor. Ja polecam Ewę i Asię z akademii próżności.

Też chodzę do Akademii Próżności i jestem bardzo zadowolona z wizyt tam ;). Gorąco polecam!

Ja niestety nie mam czasu na wizyty w fitness klubie :( ale wzięłam się trochę za siebie, wstaję rano godzinkę wcześniej i ćwiczę w domu. Wszystkim chcącym zadbać o siebie mogę polecić stronę http://metasport.pl/ - są tam treningi i dopasowane do nich diety, jest też masa bardzo przydatnych porad.

I ja korzystam z zajęć w Akademii Prożności, mogę spokojnie polecić.

Na fitness potrzebne są wygodne ubrania , polecam hurtownię odzieży oryginalnej, sportowe markowe ubrania dla każdego doskonałe na trening, sama zamówiłam i jestem zachwycona, ceny nie wysokie, duży wybór koszulek puma nike ale też wiele innych, polecam ubrania odstępne pod tym linkiem http://importer24.eu/

droga myszkominnie krypto reklamy sobie rób gdzie indziej niż na forum, gdzie ludzie szukają innych rzeczy i twoje "cenne" polecenie możesz sobie wsadzić w d..., bo nikt tu nie jest zainteresowany twoim badziewiem. nikt tu nie szuka ubrań, bo i temat nie jest i ubraniach. niepozdrawiam

przepraszam, ale szlag mnie trafia jak widzę tego typu reklamy.

Ja w tamtym roku chodziłam do klubu grappler i było ok. Niestety nie można już do nich chodzić na kartę multisport. Zlikwidowali też zajęcia z zumby.
Teraz chodzę do Akademii Próżności i jest fajnie. Bardzo mi się podoba pilates (choć wcześniej mi nie pasował) i oczywiście zumba.
Na maratonie fitness w tamtym roku był fajny instruktor, który chyba prowadzi jakieś zajęcia w pas a pas.

Poza tym polecam treningi w domu. Dużo jest na yt np.blogilates, crazy socks tv.

Osobiście moge polecić Akademię Prózności - zumba i TRX

własnie od nowego roku podobno miały powstać dwa nowe kluby fitness, ale nigdzie nie mogę trafić na informacje czy faktycznie coś ruszyło. obecnie chodzę do akademii próżności ale warunki tu się robią dość opłakane no i Asi chwilowo nie ma:( Jest nowa dziewczyna, która dziga ciężary tylko mi nie chodzi aby dzwigać cięzary i mieć wielką klate i tyłek, wiec póki co czekam na powrót Asi ale rozglądam się za czymś innym bo to co teraz ćwicze mija się z celem:(
TRX świetne- potwierdzam. Justyna ogólnie fajnie prowadzi zajęcia, dlatego bardzo żałuję, że to zastępstwo za Asię to nie Justyna włssnie bo nie musiałabym się rozglądać za niczym innym!

ten nowy to ten: http://www.fitjoy.pl/

Nowy Rok, więc ruch w klubach fitness znacznie większy ;) Ja wolę ćwiczyć w domu, we własnym tempie i według własnych możliwości. Chociaż muszę przyznać, że czasem motywacji brak... Ciężko się zmobilizować, aby samemu wstać, włączyć filmik fitness i wziąć się do pracy. Poza tym czasami ćwiczenia nie są wykonywane poprawnie i nie ma kto tego skorygować. Coraz częściej więc myślę, żeby zapisać się jakiegoś klubu. Lubię taniec, więc może wybiorę właśnie zumbę w Akademii Próżności. Mam nadzieję, że jest godna polecenia ;)

BartekP- bardzo dziękuję!
minika-tez byl czas kiedy ćwiczyłam w domu, ale od kiedy jestem mamą nie ma na to szans, bo zawsze jest cos do zrobienia. a tak wychodzę i ide poćwiczyć, moi panowie muszą radzić sobie sami i juz. Na zumbę w AP chodziłam w tamtym roku, zrezygnowałam bo nie odpowidała mi atmosfera,dziewczyny tworzyły zwartą grupę a nowe osoby były intruzami. Kasia-instruktorka tez nie zwracała uwagi, że jest ktoś nowy i może trzeba pokazać jakiś układ...ale to moje odczucia. Świetne zajęcia fitnessowe prowadzi Asia (tymczasowo nieobecna), Monika, Justyna, Ewa też. U Eweliny są dość monotonne- godzine skakania i pompki. Trudno odróżnić rozgrzewkę od reszty, więc jak ktoś lubi skoki i ma siłę w rękach to pewnie będzie mu sie podobało. Ja chodzę (teraz właśnie się migam przez to, że mi nie odpowiadają) na trening motywacyjny gwiazd i takich ćwiczeń bym oczekiwała a nie pompowania tyłka...

Ja też ćwiczę w Akademii i mi się podoba, fajna atmosfera miła obsługa i super instruktorki, a co do tej nowej to daje niezły wycisk, na drugi dzień zakwasy gwarantowane, ale jeżeli ktoś chodzi na zajęcia, żeby pomachać nogą to w AP są i też takie zajęcia,co kto lubi. Mi zależy na szybkiej formie do wakacji, więc wybieram zajęcia z Panią Natalią i z Justyną ;)

Zgadzam się z Kate25K Kasia z Akademi i jej zumba to porażka! Wogóle nie interesuje się nowymi osobami, myli się podczas układu, gada sobie z koleżankami. Byłam na kilku jej zajęciach i zrezygnowałam bo czułam się jak piąte koło u wozu. Też chodziłam kiedyś do Graplera na zumbę i tam to był czad! Aż chciało się chodzić, super energia, instruktorka motywowała do wysiłku i widać było że wszystkim sprawia to przyjemność! Inna zajęcia w Akademii naprawdę warte są polecenia, jest ich dużo i każdy znajdzie coś dla siebie ale zumby nie polecam...

em84- skąd wiesz w jakiej jestem formie i ile ćwiczę, że sugerujesz, że chodzę na fitness aby pomachać nogą? Doświadczeni wiedzą czym są zakwasy i w jakiej sytuacji powstają, a wycisk to tez pojęcie względne.

może em84 musiała założyć sobie konto żeby odpowiedzieć na to że AP została zjechana za sposób prowadzenia zajęć zumby

Na zumbe nie chodzę wiec sie nie wypowiadam czy jest dobrze prowadzona czy nie! Kate faktycznie nie wiem w jakiej jesteś formie ale skoro pare przysiadów to dla Ciebie problem to widocznie w najlepszej formie nie jesteś by the way na treningu motywacyjnym gwiazd jedyne ciężarki jakie miałyśmy to 2 kg to aż taka słaba jesteś ze nie dasz rady tego podnieść ? To idź na pilates ;)

Na zumbe dużo osób przychodzi wiec zapewne paniom sie podoba a to najważniejsze ;) a jak nie pasuje to zmień klub jednej krytykantki mniej a na sali bedzie wiecej miejsca poZdrawiam i miłego dnia życzę ;)