18°C

17
Powietrze
Wspaniałe powietrze!
Weź głęboki wdech czystego powietrza!

PM1: 8.40
PM25: 10.44 (41,76%)
PM10: 13.59 (27,18%)
Temperatura: 17.52°C
Ciśnienie: 1026.63 hPa
Wilgotność: 64.75%

Dane z 25.06.2019 03:25, airly.pl


facebook

Forum

Jakie suplementy przy diecie bezglutenowej

2 postów
Mińsk Postów: 170
ppmm
Mińsk, postów: 170
Wtorek, 9 kwietnia 2019 12:15:19
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Jak wiadomo, dieta bezglutenowa jest dietą dość mocno redukcyjną i nie można przyjmować wielu produktow żywieniowych... Doradzicie w takim razie jakie suplementy warto jest w niej przyjmować?
Postów: 62
Kotelka
postów: 62
Wtorek, 9 kwietnia 2019 14:47:23
0
0 0
+ -
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Kilka podpowiedzi znajduje się w tym artykule:
https://bezgluten.pl/blog/odpornosc-przy-celiakii-bezglutenowe-leki-i-suplementy-diety
Dieta może być nieco uboższa o witaminy A, E, z grupy B, żelaza, cynku, czy kwasu foliowego. Warto również zwracać uwagę na zawartość w organizmie witaminy D3. Ilość zmagazynowanej tej witaminy jest niewystarczająca i szczególnie zimą, kiedy promieni słonecznych praktycznie nie ma, brakuje w organizmie.

Polecam również zorientować się czy suplementy jakie kupujesz są bezglutenowe. Bywa, ze osłonki leków mają w sobie gluten.

Zaloguj się aby uczestniczyć w dyskusji oraz uzyskać dostęp do większej ilości wątków na tym forum.

Aktualności

OK