Od pewnego czasu ostro trenuję na siłowni i zastanawiam się jak radzić sobie z zakwasami....
Czy macie jakieś swoje sposoby?
4°C 
31
Powietrze
Cóż... Bywało lepiej.
PM1: 10.78
PM25: 18.40 (122,7%)
PM10: 20.18 (44,84%)
Temperatura: 4.02°C
Ciśnienie: 1002.35 hPa
Wilgotność: 94.13%
Dane z 25.04.2024 07:05, airly.eu
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Szczegółowe dane meteoroliczne z Mińska Maz. są dostępne na stacjameteommz.pl
Zaloguj
facebook
REKLAMA
Forum
Jak radzić sobie z zakwasami po treningu?
2 postów
Mińsk
Postów: 62
Mińsk
Postów: 863
Polecam kupienie sobie takiego wałka do masazu. Moje ostatnie odkrycie i szczerze żałuję,ze nie odkryłem go wcześniej:
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
https://trainingshowroom.com/169-walki
Zwiększa elastyczność mięśni
Przyspiesza regenerację powysiłkową
Zmniejsza ryzyko kontuzji
Przyspiesza leczenie urazów i kontuzji
Zwiększa ukrwienia mięśni i przepływ krwi w całym ciele
Szczególnie,ze nie jest to jakaś duża inwestycja
Watek został zamknięty ze względu na długi czas (minimum pół roku), jaki upłynął od ostatniego postu.
Aktualności
15.04.202423.04.202428.03.202404.04.202421.04.2024
