Proszę czekać,
trwa ładowanie danych.
Zaloguj Zarejestruj Zaloguj
przez FB
Szukaj Radio
minskmaz.com
16°C

Co, gdzie, kiedy?

Forum

Buty do biegania

(Postów: 5)


poltorak Mińsk Postów: 6
Niedziela, 4 lutego 2018 09:50:35
0
0 0
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Cześć wszystkim!

Zaczynam powoli biegać. Do tej pory robiłem to w halówkach, ale nogi trochę w nich bolą i nie odprowdzają wilgoci tak jakbym tego chciał. Biegam obecnie po około do 1h dziennie, zwykle krócej. Dystanse w okolicach do 10 km.
Chciałbym zwiększać dystans. Możecie polecić mi jakieś dobre obuwie?
adrian1984 mm miasto perspektyw i pozytywnej energii Postów: 279
Niedziela, 4 lutego 2018 21:58:02
+1
+1 0
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Wywal halówki póki masz zdrowe stawy. Kolejnym krokiem powinno być badanie stóp (pronacja, suprincja) i na tej podstawie dobór obuwia. Oczywiście weź pod uwagę rodzaj podłoża i szybkość buta. Powodzenia :)
L Postów: 549
Poniedziałek, 5 lutego 2018 12:22:48
0
+1 -1
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Tak naprawdę, na początkowym etapie to nie musisz kupować jakiś butów na wypasie. Najprostszym rozwiązaniem jest przykładowo tydzień sportowy w Lidlu. Mają tam full komplet dla początkujących biegaczy. Aczkolwiek nie są to buty, w których bije się rekordy. Jeżeli pomykasz powyżej 1h dziennie to lepiej zacząć poziom wyżej.
Sam zaczynałem od decathlonowych butów za około 200-250pln. Elioruny czy coś. ze dwa sezony w nich pobiegałem, ale nadawały się tylko na bieżnię, ewentualnie asfalt.
Teraz kupuję znacznie wyższe klasy, oddzielnie na twarde i na teren, zazwyczaj korzystając z promocji posezonowych lub wprowadzania nowego modelu i wyprzedaży starego. Wtedy za 500 możesz kupić torpedy.

Najlepiej pomyśl ile chcesz wydać, wygoogluj jakieś porównanie butów w tej cenie i nastawiony pojedź przymierzyć.
Jeśli pojedziesz do sklepu dla biegaczy, to wydasz znacznie więcej, ale zrobią Ci sprawdzenie tych magicznych słów, które wymienił adran1984 i lepiej dopasują, co robi różnicę.

I zapisz się na bieg. Jakiś ;-) to motywuje.
Morfanis Mińsk Mazowiecki Postów: 1
Piątek, 9 lutego 2018 12:58:25
0
0 0
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Jeśli chcesz dobre buty to sprawdź tutaj: http://e-cizemka.pl/
Mają duży wybór butów, więc możliwe, że znajdziesz coś co Ci będzie odpowiadało.
preAgnieszka Warszawa Postów: 28
Wtorek, 17 kwietnia 2018 10:18:00
0
0 0
Tylko dla zalogowanych użytkowników
Ja mam zwykłe piankowe i dają rady, nie biegam co prawda po 20 km dziennie, ale tak ponad 5 udaje mi się zrobić kilka razy w tygodniu.

Zaloguj się aby uczestniczyć w dyskusji.

Niniejszy serwis jest strona prywatną i nie jest oficjalną stroną miasta Mińsk Mazowiecki. Wszystkie treści i komentarze napisane przez użytkowników są ich własnością, autor serwisu nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
Ta strona wykorzystuje cookies, więcej informacji.

© 2004-2018 "Wirtualny Mińsk Mazowiecki - minskmaz.com"
Do góry